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手料理
- 2014/06/11
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＊いわしゴボウの梅煮❤︎こくサッパリ＊
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しょうがと酒で圧力鍋にかけて5〜10分ほど
（梅フレーク、カレースプーン2/3量）
フタを開け、醤油とみりんを加えて、
（梅の残り少々加えて）
静かに煮詰めれば出来上がり☆
魚の卸スーパーで、ゲット！
ちゃんと、ピチピチできれいでしたー。
4尾入って100円！3パック買って、たっぷり仕込んで。それでも300円☆
うれしーい。
#定番 #【梅雨のお料理キャンペーン第一弾】どんよりした心とからだに！元気が出るお料理ネタ #お魚