(o^^o)モチっと旨い「車麩ちゃんぷる」

今夜の夕食‥！
何か1品足りないなぁ〜

そんな時にオススメの簡単おかず(๑◔‿◔๑)

*低カロリーで*高タンパクな「 お麩 」

モッチリ食感の車麩は 色々使えて重宝ですょ！

今回は 約10分‼️の 「 車麩ちゃんぷる 」

お家にある材料で美味しい1品に〜♡

【 車麩ちゃんぷる】 2人分〜
○車麩 2枚〜 (下味→麺つゆ 大さじ1/2 )
◎たまご 1個 ＋ 塩コショー
◇好みの野菜 ハム 豚肉 ツナ缶など
◇サラダ油 麺つゆ ごま油
□鰹節

♦︎車麩はぬるま湯で戻し水気絞る

#これが使える！市販品を使った時短アレンジネタ