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手料理
- 2016/04/11
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【和食 / 鰹の塩たたき&おろし煮】
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＊鰹のたたきは*塩レモンでさっぱり〜
＊定番のおろし煮！胸肉で柔らかヘルシー
＊青梗菜と豆腐の明太炒め
( 玉ねぎ 人参 えのき茸 コーン )
＊たまごサラダ
( きゅうり ハム カニカマ サラダ菜 トマト )
＊もずくと梅のさっぱり清汁
＊フルーツに 苺を添えて🍓