魚が主役でみんな喜ぶ！*\(^o^)/*〜和定食〜

きょうのメインは、

脂ノリノリ(๑◕ˇڡˇ◕๑)トロさんまのお造り

に、まぐろのすき身で赤出しも‼️

魚好きな我が家の
満足！満腹！よるごはん(*^◯^*)

お魚料理2品に合わせた献立は、

●牛肉とたっぷり野菜の炒めもの
(牛肉 ほうれん草 玉ねぎ 人参 舞茸
もやし パプリカ たまご)

●さっぱりもずくの酢の物
(カニカマを彩りに〜)

●さつま芋de春巻きコロッケ
(1つ前にレシピ有ります‼️)

●まぐろのすき身de赤出し汁
(大根 えのき茸 わかめ 油揚げ)

●フルーツ (みかん りんご キウイ) #低カロリー・ヘルシー #お魚