和食でほっこり晩ご飯♡スズキくん

今夜の晩ご飯も。お魚さんです！笑
お魚屋さんで買ったスズキくん。。
と。穴〜の空いたふ〜き♪
我が家は皆んな、フキが大好きなんです。
ヽ(〃'▽'〃)ﾉ☆ﾟ'･:*

主人側の親戚がフキを作ってので
毎年、頂いてたんですが、3年くらい前に
高齢で辞めてしまいました。。残念。

＊スズキの塩麹焼き
＊蕗の煮物
(干し椎茸、人参、揚げたてのお揚げ、鶏肉)
＊お魚と野菜のお豆腐揚げずにオーブン焼き
＊夕べの残り物の肉じゃか
＊大根葉のふりかけ

今週はお腹に優しいメニューです。
お粗末様でした。。
(^_−)−☆

♡♡ #低カロリー・ヘルシー #こだわり食材で作ったおいしい一品ネタ #お魚