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デミソース
（チンしたら、ハンバーグ投入！再度チン！）
とうもろこし
（チンしてほぐす。）
パプリカ（チンしてハサミでカット）
ブロッコリーのお醤油バター
（冷凍のままお皿にon！バター又はマーガリン少々、塩コショウ少々、醤油少々を回しかけてチン！）
目玉焼き
全て冷めたら、ご飯にon！
シャインマスカット
プチトマト
急に言われた…明日弁当ね！
(。´・д・)エッ‼
自家製冷凍品整理にちょうど良いやぁ(￣▽￣)