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（薄切りの鳥照り焼きとレンチンして作ったスクランブルエッグ、たっぷりレタス）
ビアハムチーズレタスサンド
巨峰
～ポイント～
ラップを敷いて、パンに具材をこれでもか！っと言う位に挟んだら、挟んだらラップでパンを押さえ込みながら巻いて、上に重しをして放置♪
あたしは、綺麗なまな板を使ってます(*^^)v