更にヘルシーになった❤️揚げない春巻き✨

前回作ったレシピと同じなんだけど 前回はヘルシーに春雨の変わりに乾煎りした白滝と豆苗使って少なめの油で揚げ焼きにしたけど

今日は更にヘルシーに 同じように作ってオーブンの天板に乗せて片面上になってる方だけ ハケで油をササッと塗って250度のオーブンで10分間焼いただけ❤️

パリッと焼けてる〜( ●≧艸≦)

裏返してもう片面も油塗って焼くつもりだったけど 裏もしっかりパリパリ❤️

揚げ焼きより更にヘルシー(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

油塗らなくてもいいのかなー位ですw
今まで揚げてたときより 大幅なカロリーカット✨
だよね〜

揚げてなくても味は変わらない‼️
中の具は味付けしてるから 私は何もつけず食べちゃいます
ちなみに今日の具は
豚コマ150g
ニラ 1束
ピーマン 3コ
白滝 1袋です

美味しい☺️

これからはオーブンにするわ
油跳ねとかないし片付け楽チン

素敵すぎる💕