【TB】ダイエットスープ♡身体の中からキレイになろう！

こちらもえのきシリーズ( •̀ᴗ•́ )و

【TB】
トータルビューティー♡

常日頃、わたしが目指していることです。
わたしのトータルビューティーとは、
キレイ、美しい、って外側ばかりだけでなく、身体の中からも、そして心もキレイにしていくこと。

コレ全部できたら、ほんとに魅力的になれるはず⁉︎
いや、なりましょう( •̀ᴗ•́ )و


ではではお料理の紹介をします。
こちら、ゆぅゆ♡さんのお母様から受け継がれたスープです！
いつもゆぅゆ♡さん、おキレイなのはこのスープをずっと続けているからなんですよ〜
あたしもあやかりた〜いヽ(○´3`)ﾉ
とばかりに、わたしも作ってみました♪


えのきの効果
①脂肪を包み込んで排出してくれる！便秘予防も！（キノコキトサン）
②内臓脂肪を減少させる成分を持っている！（エノキタケリノール酸）
③脂肪をコーティングして体内への吸収を防いでくれる！（キノコキトサン）
(HP引用)

えのきはダイエットばかりでなく、抗酸化作用もあって、身体の酸化を抑制してくれる効果もあるんです。
免疫力もアップしてくれる効果もあるそうなので、ガン予防にも常食したい食品ですね♪


このスープ、温かくても冷やしてもどちらもおいしいです。
わたしはたくさん作って朝晩(晩は温、朝は冷)でこの晩夏を過ごしました♪
たくさん作ってもすぐなくなるのでまた作りますよ〜

ゆぅゆ♡さん、おいしくて健康的なレシピありがとうございます*\(^o^)/*
なかなか投稿できずにいました。
遅くなってごめんなさい(>_<)

ペコリ始めたときから、わたし、ゆぅゆ♡ねえさんの隠れファンです( ´艸｀)
ゆぅゆ♡さんのレシピ、日常のやつ、さりげな〜く載ってますけど、めちゃおいしいですよ〜


みなさ〜ん、
レシピはゆぅゆ♡さんのキッチンへGo⤴︎Go⤴︎ですよ〜