【痩せ活】もやしとニラのピリ辛味噌豚鍋♪〆はラーメン投入♪

こんばんは♪今日は痩せ活メニュー(*・∀・*)ノ

うちの息子…水炊きとか鍋系もちろん
しゃぶしゃぶもすき焼きもビミョー
でもこの味噌鍋だけは小さい頃から食べてたよ



うちの定番鍋

☆もやしのピリ辛味噌豚鍋
(〆はラーメン)

＊豚バラ
＊もやし
＊ニラ
＊長ネギ
＊白菜
＊しめじ

＊だし汁(液体和風だし+顆粒和風だしの素)
4～5カップ

以下の材料は味見しながら適量で
＊味噌
＊豆板醤
＊赤唐辛子

ピリ辛で代謝up❤を狙う地道な努力♪


鍋なので作り方は いらないですねf(^_^;)

ヘルシー鍋なのでお野菜モリモリ食べちゃって
OKです(・∀・)人(・∀・)

〆はラーメン入れて味噌ラーメン(///ω///)♪
うどんでも合うし
ご飯と卵を入れて味噌雑炊でも美味しいよ
♪



私は たらふく野菜と肉だけ食べて麺は遠慮

だって酒飲むからね～(・∀・)人(・∀・)

今日は美容院に行って髮サラサラ～
女子力up❤

#低カロリー・ヘルシー #寒い季節がやってきた！みんなで囲める鍋料理ネタ #おやさい