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手料理
- 2014/09/20
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秋の味覚♪さつま芋チーズニョッキボールカレー【痩せ活】
もぐもぐ! (1)
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☆さつま芋ポークカレーチーズニョッキボール
バージョン
普通のジャワカレー
＊さつま芋
＊豚肉
＊ピーマン
＊茄子
ニョッキは ジャガイモ小さめ3個を茹でて
潰す
(塩 胡椒 粉チーズ 小麦粉)を入れて成型して
油を少しいれたお湯で5分程ゆでる
薄力粉はジャガイモの3分の1程度が目安
チーズニョッキは 余ってるから来週の
お弁当に再利用♪
#低カロリー・ヘルシー #秋に食べたい！旬食材を使ったお料理ネタ #ごはん・丼ぶり