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手料理
- 2014/07/16
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粒マスタードでピリカラ！イカとパプリカのマリネ♪
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*グリンピースご飯
*大根味噌汁
*イカとパプリカのマリネ
*大葉とレンコンお豆腐つくね
☆イカとパプリカのマリネ♪
暑いからさっぱり美味し～い(^-^)v
*イカ
*パプリカ
*トマト
*醤油
*オリーブオイル
*酢＆リンゴ酢(すし酢でも)
*塩
*黒胡椒
*粒マスタード
レンチんしたパプリカとボイルしたイカを
タレで和える
粒マスタードと胡椒でピリ辛(*μ_μ)♪
#お魚