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手料理
- 2014/06/25
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カリカリ鯖のトマト煮込み♪
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*塩こしょうをふったサバに小麦粉をまぶして
オリーブオイルでカリカリに焼く
あとは お好みの野菜を入れてトマトソースで
煮込むだけ
トマトソースは
トマトとトマトホール缶 コンソメキューブ
水 ケチャップ 乾燥バジルで作りました。
今回野菜は トマト 玉ねぎ ピーマン ヤングコーンを入れたよ( ・ε・)
パリパリの鯖とトマトソースが合う～♪
#お魚