チキンステーキ丼＆鶏肉のピカタ

夕食タイム



今日の夕食は

◎チキンステーキ丼
・ご飯
・鶏胸肉
・粗挽き塩コショウ
・小麦粉
・サラダ油
・しょう油
・砂糖
・ケチャップ
・オイスターソース
・みりん
・にんにくチューブ

◎鶏肉のピカタ
・鶏胸肉
・粗挽き塩コショウ
・小麦粉
・卵
・サラダ油

久しぶりに作った手作り料理は美味しくできたぁ＼(^o^)／ #スタミナ・ボリューム #お肉