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手料理
- 2025/11/21
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🐟夜【パンガシウスのピザ風蒸し】🐟
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•••🅼🅴🅽🆄•••(･´`(●)*
■パンガシウスのピザ風蒸し
■韓国ツナのパスタサラダ
■けんちん汁
■雑穀米 150g(梅干し)
パンガシウス、野菜沢山摂りたくて
一緒に蒸したら美味しかったけど
水分出て薄かった🤣
ヘルシーにしたくて蒸したけど、
焼いた方が美味しいのは間違いないな。
#晩ご飯 #パンガシウス #蒸し物 #魚料理 #ピザ風 #ヘルシー #美容/ダイエット