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【お弁当】
＊大根と油揚げの炊き込みご飯
＊鶏胸肉のピザ風🍕
＊ブロッコリーのオーブン焼き🥦
＊柿と青梗菜とナッツの白和え🥬🥜
＊からあげ
＊サニーレタス🥬
【おやつ】
＊栗饅頭🌰
ブロッコリーはオーブン焼きにすると
サクサクになった蕾がとっても美味しい🥦✨
鶏胸肉は観音開きにして
オリーブブルスケッタとケチャップ
たっぷりチーズを乗せて
ブロッコリーとオーブンで焼きました♪
手軽で満足感のある胸肉料理で
家族にも好評でした☺️
大根の炊き込みご飯は
大根が沢山あったので何となく作りましたが
しみしみジューシーで美味です✨
味付けは、白だし、砂糖、和風だし✨
白和えに柿を入れるのは定番ですが
ミックスナッツも追加すると
香ばしくて良かったです☺️
お野菜をたくさん食べて
今日も元気に過ごしましょう🌿