ダイエットゴハン  卵  のレシピと料理アイデア

もずくだけひじきに代えて 味付けは昆布つゆ小 あとはレシピ通りに作りました お好...

二日酔いの朝に和風豆乳スープ 笑

ひっそり朝ごはん チャイコフスキーのpianoconcerto聴いてます 最近毎...

おからパウダーで太らないクリスマスにピッタリなクレープです おからパウダー 水切...

ほぼベジタリアンです 笑

納豆サラダで事始め 笑

ゴーヤーとモロヘイヤの味噌味スムージー

ダイエット18日目の昼食 帆立貝入り卵焼き ちくわの照り焼き かぶのレモン漬け ...

ヒジキと菊芋たっぷりのオカラサラダに玉子とチーズを入れてスパニッシュオムレツ風に...

風邪を引いた朝ごはん 平茸とニラの豆乳味噌汁

マグロの切り落としで韓国風の海鮮サラダと納豆にニラとゆる粕 キムチを入れた一品 ...

今日は朝から琵琶湖へ という事で 夜は手抜きごはん 笑 ごぼうサラダは義父から頂...

皆さんの今日の朝こ 飯は何て したか 　 私は毎朝体重計に乗って そこから朝こ ...

牛バラの焼肉 ワサビ醤油で 最後に炊きたての白いごはんを一口だけ食べちゃいました