糖質制限ダイエットな朝ごはん‼︎ 28 July

今朝は木綿豆腐に合わせて‼︎（笑）

はじめまして🍀
フォロー有難うございます😊
よろしくお願いします💕

糖質制限、なかなか効くらしいですね。
わかってはいるけど、始められなーい😁💦。
ヘルシーで 色がキレイなスムージー‼︎

こちらこそよろしくで〜す‼︎

簡単なようで難しいです。ボクも85kgから20kg落とせましたが油断するとすぐにリバウドします。
運動もしてリバウドしないための筋肉量を増やさないといけないのですが…（笑）
だけどとても体調はイイです‼︎
ずっと続いてもイイのかなと思ってます♬