根菜汁 のレシピと料理アイデア

雑穀ご飯 根菜のお味噌汁 BBQソースの肉詰めピーマン 牛肉の牛蒡巻き さつま芋...

ちりめんじゃこと大根葉の炒飯 昨日の残りの きのこの豆乳カレースープ

ホワイトデーですが バレンタインデーに 贈り物をした覚えがないので お返しも な...

カマスの塩焼き 宮崎県産　業務スーパー仕入れ　 ナスと甘長唐辛子の焼き浸し ごま...

今日も ヘルシー献立です 豆腐の石川の枝豆ガンモをゲット 白菜と 小松菜とダシを...

お味噌汁　ほんだしで たっぷり根菜入りのやさしい味です

シャキシャキ美味しい セロリ入りの炒め物 セロリ 鶏むね肉 パプリカ

ヒレカツ れんこん 根菜汁

おにぎり 半分ゴマ 根菜の味噌汁 豆腐のピカタ ブロッコリー ミックスフルーツジ...

ミニトマト入りのカレーは 茶碗に入れて そうめんに ごぼうワカメ人参 大根菜の味...

エリンギベーコンオリーブにニンニクと白ワインと塩コショウかけてチンしたタパス レ...

切り身を買ってきたら いい感じに枯れていて甘塩の私好みの鮭だった グリルで焼いた...

久々に和ランチ

ごはん 豚テキ ひじき煮 かぼちゃと卵のサラダ じゃがいもと大根菜の味噌汁