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Snapdishの料理写真:ビビンバ
ビビンバ
今日も暑くて あんまり作る気がしないので簡単にしちゃいました 材料と作り方を平行...
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Snapdishの料理写真:♡今日のお弁当♡menu有♪
今日のお弁当 menu有
夏休みも終わり今週から学校が始まっています そして今日から何週間ぶりにお弁当作り...
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Snapdishの料理写真:ぶりの照り焼き和定食あさごはん。明日は休みとったから、今週ラスト出勤、頑張ろう😄

#本日の朝ごはん
◎ぶりの照り焼き
 ぶりに塩をふり、20分ほどおいたら水で洗い、水分をよく拭き取る。両面焼き、8割ほど火が通ったら 醤油:酒:みりん:はちみつ:水 3:2:2:1:1を少し煮詰めて完成。
◎切干大根とほうれん草のごま和え
 水で戻した切り干し大根に醤油:みりん:だしの素 2:1:1、はちみつ少しを加えて電子レンジで1分半加熱する。茹でたほうれん草とすりごまを混ぜて完成。
◎里芋煮っころがし
 鍋に里芋と醤油:はちみつ:だしの素 9:6:1を入れ、強火で煮詰める。煮詰まったら水をひたひたに入れ、火がとおったらみりんを回しかけて混ぜて完成。
◎さつまいもサラダ
 マッシュしたさつまいもにツナ、鶏がらスープの素少し、マヨネーズを加えて混ぜる。
◎赤だし味噌汁
◎玄米ごはん
ぶりの照り焼き和定食あさごはん 明日は休みとったから 今...
 
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1回食 食パン耳以外6枚切り1枚分 30g 豆腐ハンバーグ 卵あり 16g 野菜...
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ぶり大根の煮汁で炊き込みごはん
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簡単ビビンバ
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今日はお弁当作りがないのでゆっくりな朝ごはんです セリのお浸し フキの煮物 納豆...
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こんばんは 今日も暖かかったですね いや 暑かったですね 今年初 半袖を着ました...
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ブリと大根がお買い得だったので ブリ大根 それも減塩 砂糖も控えめのカゴメケチャ...
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おうちごはん 地味な和食
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今日も 掃除やらないで ずっと台所でーす 畑の野菜は 刻むところまでもっていくの...
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お弁当 鮭の塩麹焼き弁当
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Snapdishの料理写真:ぶり大根、豚汁を中心に
ぶり大根 豚汁を中心に
ゴーヤの梅干し和え 冷奴 そして鉄壁の 豚ロース塩麹漬け
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