冷え性改善にニンジンのスムージーです ニンジン嫌いな私でも 美味しくいただけます...
材料: バナナ りんご ニンジン プレーンヨーグルト 豆乳 はちみつ
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いただいたゴーヤを半分残しておいて これまたいただいたぶどうも加えて 朝 ゴーヤ...
材料: サラダゴーヤ ぶどう 天山という品種です 糀甘酒 氷
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お友達が来てくれたのでグリーンカレーでおもてなし 最近はまっているグリーンスムー...
材料: 小松菜 りんご 冷凍バナナ
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おはようございます 今日はパイナップルと桃 o うんうん 美味しい 笑 ご馳走様...
材料: パイナップル 白桃缶詰め プレーンヨーグルト 豆乳
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キモい色だけど 美味しいよ 鉄分 ポリフェノール ガセリ菌などなど 入ってる
材料: 牛乳 アサイー ヨーグルト ブルーベリー プルーン ハチミツ
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凝りに凝りまくった 作りに作りまくる さくたえちゃんの砂糖入りに感化され酢と塩だ...
材料: 好きな果物 酢 塩 好みのスパイスなど 好みのドライハーブな...
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