- 843
- 103
- 1
- 7
- 保存
冷え性改善にニンジンのスムージーです ニンジン嫌いな私でも 美味しくいただけます...
材料: バナナ りんご ニンジン プレーンヨーグルト 豆乳 はちみつ
- 1,964
- 31
- 1
- 保存
朝はこれでパワーチャージ いま 息子はやわらか食中 あと4 5にちは やらないと...
材料: チアシード フラックスシード ひまわりの種 カボチャの種 ケ...
- 4,917
- 247
- 5
- 14
- 保存
- 2,578
- 108
- 1
- 8
- 保存
- 1,919
- 47
- 3
- 3
- 保存
いただいたゴーヤを半分残しておいて これまたいただいたぶどうも加えて 朝 ゴーヤ...
材料: サラダゴーヤ ぶどう 天山という品種です 糀甘酒 氷
- 356
- 107
- 13
- 20
- 保存
お友達が来てくれたのでグリーンカレーでおもてなし 最近はまっているグリーンスムー...
材料: 小松菜 りんご 冷凍バナナ
- 1,406
- 16
- 1
- 保存
- 751
- 9
- 1
- 保存
