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ベランダにバジルがあると便利 基本は冷蔵庫のありもので トマトとツナがあれば昼ご...
材料: トマト プチトマト 黄色 彩りに あれば ツナ缶 オリーブオ...
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今日は 簡単減塩のメニュー サラダは粉チーズの中に含まれる塩分だけ イワシは薄く...
材料: パプリカ きゅうり 酢 オリーブオイル 砂糖 黒コショー 粉...
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何時ものホワイトシチューを少し緩めに作り 長芋すりおろしとお味噌ととろけるチーズ...
材料: 鳥もも肉 玉ねぎ 人参 長芋 バター 水 市販のホワイトソー...
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いよいよ最後のバターナッツかぼちゃ 少し残してあったので 長男弁当にかぼちゃサラ...
材料: パスタ かぼちゃ 玉ねぎ ベーコン 生クリーム 牛乳 コンソ...
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今日はお料理モード 一品目は ドライフルーツとミックスナッツを入れたにんじんマリ...
材料: にんじん ドライフルーツナッツミックス オリーブオイル にん...
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本来は ひよこ豆で作るお料理を かぼちゃで代用しました 材料を 全部ミキサーに入...
材料: かぼちゃ 皮と種を取って茹でる 白練りゴマ 市販 塩 レモン...
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胡桃がよかったんやけど なくて アーモンドで代用 また好きな春菊の食べ方増えた
材料: 春菊 塩胡椒 バルサミコ酢 蜂蜜 又は お砂糖 醤油 ナッツ
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