玄米  人参  のレシピと料理アイデア

夕飯　ロウカット玄米 お好み焼きふう小松菜玉子焼き 白菜人参豆苗昆布味噌汁

ハロウィン らしからぬ 毎度毎度の ふつーのお弁当 笑 ふつーが一番好きだけどね...

今日は まるまさんの鶏チャーシュー を入れました このチャーシュー お弁当にほん...

しょうが焼きお弁当 低温でお肉を焼いて 残った煮汁だけ煮詰めてあとがけにしました...

先日 コメ欄でもちょこっとだけ書きましたが 日曜日 実家に行ったら実家の愛犬 シ...

玄米ご飯 マグロ豆腐和風ハンバーグ ゆで玉子 2色人参のスイチリマヨサラダ 叩き...

発芽玄米ブレンドご飯 焼き塩サバ 出汁巻玉子 ちくわゆかり揚げ コーン ベーコン...

スープおかわりして体があったまった 夕飯　玄米白米 しんなりレタスツナサラダ お...

黒豆は浸水させず 濡れたふきんで汚れをふいて フライパンで乾煎りし 昆布と浸水し...

玄米巻き寿司 アボカド 長芋 納豆 小松菜 人参 ひじき 水菜 人参 椎茸 小松...

レンコン大好きで昨日は常備食の きんぴら作ったので お弁当には天ぷら o o 紫...

地味滋味べんとう 高野豆腐のカツ 小松菜と切り干し 干し椎茸の炒め煮 海老芋の和...

見た目ほとんど昨日と変わりませんね 朝 30分もお寝坊さんしてしまったので もう...

インドと韓国が石鍋で出会いました キムチ 人参の間引き菜と椎茸のナムルとキーマカ...