万能味ソースで ヘルシー簡単な一品 紫玉ねぎのアクセントも でした アボカド え...
材料: えのき アボカド 紫玉ねぎ プラス糀無添加糀味噌 ブルドック...
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夏野菜の代表茄子をメインにカラフルなパプリカとピーマンがたっぷり入ったチャプチェ...
材料: 牛切り落とし 玉ねぎ 赤 黄色パプリカ ピーマン 茄子 春雨...
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大好きな韮饅頭 今日は肉なしではんぺん カニカマ ニラで作りました カリッと焼い...
材料: はんぺん カニカマ ニラ 玉ねぎ 餃子の皮 片栗粉 砂糖 酒...
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こんばんは 納豆大好き人間 3種の納豆手巻き寿司 ひきわり 梅味 定番小粒 ニッ...
材料: ひきわり納豆 梅味納豆 小粒納豆 かみきれーる 酢飯 青紫蘇
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帰省した時に食べたいリクエストは かたまり肉 だそうです ローストビーフと 煮豚...
材料: 牛もも肉 スパイス21 サラダ油 タレ 醤油 味醂 酒 にん...
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農協の直売所で大きな大根を買ってきました 大量消費の為に煮物を作ってみました 鶏...
材料: 鶏皮 大根 日本酒 砂糖 味醂 醤油 水
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ヘルシーで美味しいディップの定番 フムス ひよこ豆は水煮かドライパックを使えば簡...
材料: ひよこ豆 オリーブオイル クミンシードかクミンパウダー 練り...
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ホントはタマネギとパクチーでやるんですが 苦手な人がいるので水菜で代用
材料: 春雨 80グラム 豚ミンチ 200グラム 水菜 1 5束 ナ...
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Liz家のミネストローネは野菜と塩胡椒とオリーブオイルだけで作ります 動物性のも...
材料: タマネギ セロリ ニンジン ニンニク オリーブオイル トマト...
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Side step right left to my beat High lik...
材料: 強力粉 砂糖 塩 カレーパウダー 牛乳 ドライイースト フィ...
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メイソンジャーを使って 水切りヨーグルトとココナッツミルクを使って レアチーズケ...
材料: 粉末ゼラチン 水 シリアル できれば無糖タイプ バター 室温...
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そのまま使える蒟蒻麺に おろしニンニクと胡麻油と つぶみそを絡めて 買ってきたト...
材料: 蒟蒻麺 おろしニンニク 胡麻油 つぶみそ トッピング
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