菜の花だけでもおいしい ですが 今回は菜の花が足りなかったので 冷蔵庫に余ってた...
材料: 菜の花 レタス きゅうり 茹で卵 マヨネーズ マスタード 粒...
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おはようございます 今日は佐野未起ちゃまより頂いたガーリックツナで高野豆腐ピッツ...
材料: 高野豆腐 トマトケチャップ ブラックペッパー ピーマン ガー...
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またまた地味にニンニクを潜ませています 照り焼きよりアッサリしていますよ
材料: カジキマグロ おろし大根 大葉または青ネギ 小麦粉 サラダ油...
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のは のは のは って事は 給食に負けた ToT
材料: 切り干し大根 キュウリ ニンジン 生姜 胡麻油 めんつゆ 酢...
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全粒粉 ヨーグルト 甜菜糖 フレッシュイチゴを使った 簡単でヘルシーなマフィンで...
材料: 薄力粉 全粒粉 ベーキングパウダー 卵 甜菜糖 ヨーグルト ...
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チョコたっぷり キャラメルで作った サクサクのアメリカンクッキー キャラメルクッ...
材料: キャラメル 豆乳 マーガリン アーモンドパウダー 薄力粉 板...
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こんにちは 今日はおからともやしを使った 激安でヘルシーな炒め物をご紹介します ...
材料: もやし ピーマン 人参 生おから 水 ツナ缶 鶏ガラスープの...
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