人気順 お味噌汁  ワカメ    小エビと大葉の出汁巻き玉子  のレシピと料理アイデア

今日も魚です サワラ 脂がのっていて美味しい 子供たちにはちょっとサワラが小さい...

西京焼きをしたかったが白味噌が無く ブリの味噌漬焼き トマト ピーマン ごぼうと...

インゲンとしめじのえごま油ごま塩和え 里芋と人参のさっと煮 卵焼き 焼き鯖 白菜...

高野豆腐を豚バラ肉で巻いて 醤油 みりん 酒 オイスターソースで煮ました 香ばし...

きょうは バタバタと忙しかった テスト前で部活も休み 娘も早くに帰宅するし 夜に...

今朝はー アジの開き焼き yumiさんに教えて頂いて頭カットシマシタ ナイスな事...

鶏ササミのエリンギとパプリカとチーズの包み焼き かぼちゃサラダ 金平ごぼうサラダ...

　

日曜日 1日 お家で引き篭もり 夕飯は野菜多めのヘルシーごはん 巻きレタス蒸籠蒸...

帰省した日にパワシティーに行ったら鰆が山盛りだったので味噌漬けにしておいた 鰆の...

マグロ ネギトロ ホタテのお造り ワカメとネギのお味噌汁 お魚な気分でした お造...

続き 太刀魚は脂質が多いのに胃に負担になりません それは 脂質の理想的なバランス...

今日のメニュー アジフライ エビフライ 千切りキャベツ 切り干し大根の煮物 保存...

おむすび 梅 昆布 絹しょうゆとぽん酢をブレンド 厚揚げの生姜焼き 黒ごまだし巻...