しらす干しごはん のレシピと料理アイデア

玄米100 梅干し ぬか漬け きゅうり 大根 ほうれん草のごまピーナッツ和え コ...

今日は朝から晴れました 気持ちの良いお天気 朝のお弁当の残りを自分用にも詰めてみ...

玄米100 セロリそぼろ 鶏むね肉で 具沢山お味噌汁 大根 白菜 八頭 しいたけ...

小籠包 もも焼き鳥 塩 ケチャップ添え 切り干し大根の煮物 釜揚げしらす干し ご...

晩酌 家飲み ぼぼ野菜の晩ごはん 納豆入り ねぎ焼き マグロ刺身 茄子と揚げのそ...

ローストポーク セロリと人参ときゅうりと鶏胸肉の中華サラダ かぼちゃのカレーシナ...

こんにちわ 今朝もピ ンチ そんな時はお助けマンです 中身は自由です 余り物は ...

おにぎりを団子風に 具材は しらす干し 海苔 桜エビ　ミキサーにかけて しそわか...

メインが不在 しらすとネギの玉子焼き ウインナー 切り干し大根 ほうれん草お浸し...

玄米100 セロリ麻婆豆腐 ぬか漬け 大根 人参 赤かぶ いつもの納豆 納豆 モ...

お昼こ はん 主人弁当 ごま昆布おにぎり しらすわかめおにぎり 梅おにぎり オム...

今日は電気圧力鍋で 糀甘酒入りのご飯を炊いてみました 甘酒入りといっても隠し味程...

枝豆としらす干し 塩大豆とふりかけ おにぎり 昼ごはん ランチ

火を使わずに 全て完成しました シラスごはん 煮玉子 焼売 切り干し大根 豆苗の...