しらす干しごはん のレシピと料理アイデア

朝食 朝ごはん メバルの一夜干し 納豆丼 しらす 海苔 桜エビ ゴマ 削りぶし ...

今日はチビ 号が泊まりに来ております が 普通の朝ごはんです メニュー 玄米入り...

小籠包 もも焼き鳥 塩 七味がけと緑黄野菜サラダ 切り干し大根の煮物 釜揚げしら...

具沢山お味噌汁 大根 人参 ごぼう 八頭 さつまいも 玉ねぎ 長ネギ 厚揚げ 白...

連休の最終日 月 日の夕飯 メイン料理は カリフラワーグラタン しらす干しを合わ...

冷蔵庫の整理を兼ねた節約メニュー 何だか茶色が目立ってますが あれこれと 野菜た...

昨夜は飲み友と遅くまで飲んでて SDスナップは今朝のコレだけです ちりめんじゃこ...

寝かせ玄米90 セロリそぼろ カツオのたたき いつもの納豆 納豆 モロヘイヤとオ...

初物の筍をいただきました 買置きのうずら味玉入りの焼鳥缶詰があったので 土鍋炊き...

イカとホタテのブロッコリーとスナップエンドウのギー炒め いつもの納豆 納豆 モロ...

若鶏のフライパン焼き カレー風味 とろ り豆乳鯛出し鍋 釜揚げしらす干し ごはん

月 日 金曜日 の晩ごはん メイン料理は もつ煮込み 変わり映えのない和食の献立...

玄米80 小松菜としらす干しのふりかけ 冬瓜と鶏ひき肉のトロトロ煮 人参のぬか漬...

素麺　生姜 みょうが 紫蘇 ネギの薬味 冷やし魚介茶碗蒸し　電話でおしゃべりして...