塩  糖質40  のレシピと料理アイデア

今晩は急遽2人分を作らないといけなくなった あり合わせ晩ごはん ステーキ肉を半分...

休みは 多いが連休は ややひさしぶり うれしー o ゆーて 相変わらず とくに予...

こずりん SDお休みの所失礼します 先日こずりんの痕跡見つけちゃったのでつくフォ...

低糖質のグリーンアスパラと鶏肉のカレーを作りました 使ったのはアスパラ8本と玉葱...

トトロンヌさんの塩だけチャーシュー 豚バラ1kgで仕込みました デカイのでオーブ...

お豆腐コロッケのつなぎにオートミールを入れてみたら 新食感 　この食感に驚き 外...

1 2mm乾麺40g 糖質28gで冷たいパスタ トマト オクラ イカ 麺つゆ入り...

朝から暑すぎるぅ 軽く40 超えてしまいそう あたしの最近の主食 お味の濃いお豆...