和のおかず  塩  のレシピと料理アイデア

こちらも冷え冷えにして シャキッと 夏野菜がお手頃で美味しい季節になりましたね ...

イカフライ ピーマンの塩昆布和え にんじんのごまマヨサラダ ネギ入り玉子焼き 今...

10分戻した切り干し大根に 黒酢 醤油 塩 ハチミツ 和えて仕上げに 白胡麻たっ...

今日のお弁当は orimama さゆりん ましゃんちゃんの コラボ弁当だよ 艸 ...

出社するや否や社食でメシ

今日はひとりご飯 残り物に ササっと混ぜ合わせるだけで出来ちゃうアボカドの胡麻和...

今日は塩糀メニューで二品 真鯛はガーリック風味のオリーブオイルでソテー アボカド...

とてもシンプルですが 山芋のシャクシャク感とこんぶ茶の香りがよい感じでした おつ...

ブロッコリーの豆腐マヨネーズ和え ピーマンの炒め煮 大豆ミートの塩麹炒め

おはようございます 豚肉 焼肉のタレ味 絹さや塩昆布和え

さっと茹でたほうれん草とスモークサーモン アボカドを塩糀 白ワインビネガー オリ...

塩糀に漬けて冷凍しといた胸肉を解凍してソテー 仕上げに味醂とお醤油で照りを出しま...

鰆は塩糀とガーリックパウダー みじん切りのディル 小麦粉を付けてガーリックオリー...

白菜 キュウリを塩もみして一時間放置 キムチの元を混ぜて30分放置 ベビーチーズ...