さんま缶  ご飯  のレシピと料理アイデア

今日のランチ 研いだお米にさんま缶と調味料少々入れて早炊きしただけ 笑

タラコワカメ混ぜご飯 きんぴらのせ さんま缶の揚げボール とピーマンの大葉味噌炒...

昨日のランチ またまた得意のさんま缶 笑 残りモノの煮物を詰めて簡単に

今日のランチ さんま缶の炊き込みご飯 冷凍コーンクリームコロッケをレンジでチン ...

さんまの味噌煮缶でチャーハン 乗せてるものは毎日同じ 混ぜてチャーハンにしてみた...

さんまの蒲焼き缶の炊き込みご飯 豚汁 小松菜の煮浸し 牡蠣のホイル焼き だし巻き...

久しぶりに秋刀魚蒲焼き缶の炊き込みご飯 庭の三つ葉をあしらって 簡単料理 どんぶ...

今日の引きこもりお昼ご飯 さんまの蒲焼缶あるある パスタないけど 冷凍うどんある...

ボン吉 昨日 材料あったら作るって言ってたでしょ あやなと2人ごはんで 何を作る...

昨日のランチに弁当を作ったけど 抗アレルギー剤のせいか体調が悪くて結局仕事休んで...

金ないで 秋刀魚新物なんか買えない で さんま蒲焼缶 しめじ舞茸の混ぜご飯 フラ...

今日のランチ いつもどおり時間がないので 半分残ってたさんま缶を使って早炊きした...

焼き鮭 生協さんの唐揚げ さんま缶とえだまめの卵焼き こんにゃくと昆布の煮物 発...

お昼に食べたつけ麺がまだ消化しきれてない そんな感じの日曜おつまみご飯 さんま蒲...