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先日 めぐぴょんが育てたピンキュ のじゃがいも ノーザンルビー をいただきました...
材料: かんたん酢 オリーブオイル 塩胡椒 すりおろしニンニク
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ダイエット23日目 あと 0 7kg 変化なし 地震が多いのでそろそろ非常食の入...
材料: 豚赤身ミンチ 玉ねぎ 塩 胡椒 オレガノとかナツメグ パン粉...
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やや低糖質にしましたが 全体のバランスとしては普通です 人当たり約328kcal...
材料: ご飯 焼き海苔 なす パプリカ 卵 豆腐 液みそ 水 白だし
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母用に減塩の冷やし中華を作りました 母は腎臓が良くないので 減塩 低タンパクを意...
材料: くずきり お好みの具 減塩めんつゆ 酢 きび砂糖 ごま油 い...
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鶏胸肉をフードプロセッサーで挽いて 人参と干し椎茸のみじん切り はんぺんを入れて...
材料: 鶏胸肉または鶏ミンチ 人参 みじん切り 干し椎茸 みじん切り...
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10月初旬のパルミジャーノのイベントは夫婦で当選して 私はモニターでした なんだ...
材料: じゃがいも トマト缶 挽肉 にんじん ピーマン ケチャップ ...
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大きな米ナスをそのまま器に使い 夏野菜のピクルスと しめ鯖をゼリー寄せにしました...
材料: 米ナス 野菜のピクルス ピクルス液 しめ鯖
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同じお国のお友達とチョイ飲みしてくると出かけた旦那シャン ご飯は家で食べるからと...
材料: 刺身用蛸ブツボイル 小エビボイル アボカド トマト ブラック...
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ちょっと前に作ったもの 大豆粉はどうしようかと悩んでダイエット中でも食べれるチョ...
材料: 卵2 オリーブオイル 牛乳 ラカウント 大豆粉 アーモンドパ...
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