夏のごはんのお供といえば だし わが家のだしの基本バージョンです これに 塩昆布...
材料: きゅうり なす オクラ みょうが 大葉 うまいたれ だし醤油...
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玉ねぎスライス すりおろしニンニク 赤ワイン バルサミコ酢少々 砂糖少々 に半日...
材料: ステーキつけ液 玉ねぎスライス 砂糖 赤ワイン バルサミコ酢
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さ 昨日の朝ごはんスムージー 最近やたら体重が増えたから 今朝は少し食べるのおや...
材料: ヨーグルト キウイ ミックスベリー フルーツグラノーラ はち...
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マルコメさんのソイミートを使って焼肉丼を作りました えのきも使ってヘルシーに仕上...
材料: ソイミート フィレタイプ えのき 片栗粉 キャベツ ごはん ...
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昨夜の晩ごはんのカレーを煮込む際に 糀甘酒を加えてコクをプラス モニターをさせて...
材料: 鶏モモ 人参 玉ねぎ じゃかいも しめじ カレールー バター...
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茹で素麺で巣を作って 卵を落として焼きました これだけで朝ごはんにも 醤油かけて...
材料: 茹でた素麺 卵 ベーコン マヨネーズ 塩 胡椒 パセリ オリ...
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段々と秋の足音が近づいてきました 朝晩は涼しくなり秋風も感じられるようになってき...
材料: 秋刀魚 塩 酢 砂糖 生姜チューブ ご飯 炊きたて すし酢 ...
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具材2つと簡単な味付けで 肉がたっぷりでボリューミー 青梗菜のシャキシャキも美味...
材料: 豚薄切り肉 しょうゆ おろししょうが おろしにんにく 青梗菜...
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