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手料理
  • 2021/05/22
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ヘルシー♪ソイミート丼

レシピ
材料・調味料
ソイミート(フィレタイプ)
180g程度
えのき
1/2パック
片栗粉
適宜
キャベツ
2枚
ごはん
茶碗2膳分
みりん
大さじ2
さけ
大さじ1
砂糖
小さじ1
醤油
大さじ1
すりおろしニンニク
小さじ1
おろしショウガ
小さじ1
適宜
作り方
0
ソイミートは片栗粉をまぶす
1
キャベツは一口サイズに切り、耐熱皿にのせ、ラップをしてレンジに2分程度加熱する
2
フライパンに油をしき、1をほんのり色づくまで焼く
3
3にえのき茸を加えて、ある程度いたまったら調味料を加え更に炒める
4
丼にご飯を盛り2を載せたあと、4を載せる
みんなの投稿 (1)
マルコメさんのソイミートを使って焼肉丼を作りました!
えのきも使ってヘルシーに仕上げました!#ランチ#おうちごはん #おうちカフェ#簡単料理 #どんぶり
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