いつもと違うスーパーに行ったら アボカドを安く売ってるのを発見 マグロも割引シー...
材料: アボカド 刺身用まぐろ 醤油 マヨネーズ みりん ごま油 白...
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さっぱり梅肉ソースをかけの ぶりのソテー 昨日のツナ缶の残りに コーンプラスして...
材料: 梅干 しょうゆ みりん 砂糖 しょうがのすりおろし ぶり 塩...
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甘塩っぱいみそ味が 唐揚げに合うの デス レタスは出来るだけたくさん がベター ...
材料: コッペパン 小ぶり 唐揚げ マーガリン レタスの千切り 炒り...
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今日もアンチエイジング部門金賞受賞の玄米 澄SUMUでおにぎり 明太子にごま昆布...
材料: マグロのアラ 味噌 酒 おろし生姜 葱 小麦粉 だし 酒 醤...
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先日お店で食べたプルコギサラダ丼が美味しかったので お家で再現 牛肉じゃなくて豚...
材料: 豚こま切れ肉 ごま油 きゅうりの千切り 大根の千切り レタス...
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ブリのガリバタポン焼き丼 大根と人参と竹輪の煮物 お豆腐とワカメのお味噌汁 黙っ...
材料: ぶり 切り身 ニンニク バターかマーガリン ポン酢 みりん
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