あと12日頑張って働いたらBIG夏休みや もうちょっとしたら妹も帰省するから 楽...
材料: もやし イカ きゅうり マヨネーズ 粒マスタード レモン汁 ...
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忘年会やら ランチ会やら 食べて飲んでばかりの12月 しかも 飲んだ後に のラー...
材料: イカ調理されてるのを使用 玉ねぎ大 ピーマン ラディッシュ ...
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ホタルイカ沖漬けの炊き込みご飯を土鍋で作ったら 浸水が甘かったのか芯が残って失敗...
材料: 失敗したホタルイカの炊き込みご飯 玉ねぎ トマト マッシュル...
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神奈川県は佐島産のスミイカで イカスミパエリア 1ハイ分の墨袋じゃ足りなかった ...
材料: オリーブオイル にんにく 玉ねぎ マッシュルーム スミイカ ...
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お昼ご飯は イカ下足がたっぷりあったので 10杯分ぐらいきざんで 海老と一緒にお...
材料: 海老 イカ下足 ナス エノキ トライオニオン マギーブイヨン...
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パンチェッタ先生の塩っけ見て 塩分調整 残り物合わせたのは 内緒の話
材料: イカ下足酒と塩で軽く下味 パンチェッタ ニンニク 生姜 オリ...
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久しぶりにアヒージョが食べたくなり 昨日の仕事帰りにバゲットを買ってきました そ...
材料: イカ エリンギ しめじ プチトマト ブロッコリー オリーブオ...
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イカは予め切り 軽く茹でておきます ブラックペッパーで全体をキュッとさせます 炒...
材料: 小松菜の茹でたの 缶コーン モンゴウイカ 白だし オリーブオ...
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