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コストコさんの キヌア ブラウンライス を使ってライスサラダ作ってみました キヌ...
材料: キヌア ブラウンライス コストコ オリーブ油 りんご酢 ゆで...
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実はクスクスも初めて扱う食材 ボウルにクスクスと塩 オリーブオイル お湯を入れて...
材料: クスクス ブロッコリー 芯も使用 ハム 卵 半熟卵 オリーブ...
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鶏胸肉をフォークで して甘酒と塩こうじに一晩浸けレンチンした鶏ハムを薄くスライス...
材料: 糀甘酒 塩こうじ オリーブオイル 米酢 粗挽き胡椒
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冷やご飯にバターをのせてレンチン 醤油を垂らして ざくっと混ぜて 耐熱皿 簡易バ...
材料: 冷やご飯 バター 醤油 トマトジュース サラダチキン ベシャ...
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クリーミー且つ きりりっ ツンデレが良い感じでした 今日はタコスサラダです
材料: サーモン刺身 好みの生野菜 生クリーム 山葵 醤油麹 塩コシ...
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適当に作ったハニーマスタードドレッシングをかけて 今や玄米に抵抗のある子ども達も...
材料: ハニーマスタードドレッシング オリーブオイル リンゴ酢 小豆...
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お庭にモサモサ生えてるパクチーを頂戴し ちょいとタイ風なテイストの ノンオイルヘ...
材料: パクチー 茎も刻んで使う きゅうり 塩で水出し にんじん 薄...
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