昨日のお昼ごはんです 冷ごはん消費で作ったチャーハン タンパク質を増やしたくて ...
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こんにちは 今日のお昼ごはんは 柿の種を使って炒飯を作ってみました 異色のコラボ...
材料: ごはん 柿の種 ごま油 ニンニク ミックスベジタブル あれば...
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ドライカレーのカレーじゃなくてみそのやつ 今日はタマネギみじん切りがやたらめんど...
材料: 合びきor豚ひき肉 ピーマン タマネギ 卵 みそ 酒 みりん...
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野菜のナムルの下は雑穀ご飯 ナムルを作っておけば あとはご飯にのせるだけ
材料: にんじん ほうれん草 大根 もやし ひき肉 卵 白ネギ ニン...
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