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今日の昼食はきのこと油揚げの卵とじ丼を食べました 低カロリー ヘルシー ごはん ...
材料: ご飯 舞茸 しめじ えのき エリンギ ネギ 卵 しょう油 料...
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日曜日にこの辺には売っていないよう 色々な種類のお魚が売っているという 釧路のお...
材料: かじか 白菜 えのき 豆腐 舞茸 セリ 蓮根 すり身団子 あ...
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今日の夕食は鮭と白菜の豆乳クリーム煮を食べました 牛乳の代わりに豆乳を使ってヘル...
材料: 秋鮭 白菜1 4 玉ねぎ しめじ 舞茸 えのき 豆乳 塩こし...
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皆さんの肉鍋タワースナップに触発され 我が家もやってみました 家族が不安そうに見...
材料: ヤマサ白みそ肉鍋つゆ 豚バラ肉スライス 鶏もも肉 白菜 春菊...
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2015 11 17 きのこはいろんな種類をカットして 冷凍ストックしている我が...
材料: しめじ えのき しいたけ 麺つゆ 3倍濃縮 ごま油 柚子胡椒...
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あんかけそば 厚揚げ焼き 先に多めに野菜あんかけを作って 厚揚げ焼きと温かいひ...
材料: モヤシ 白菜 えのき茸 豚コマ肉 ネギ 水 麺つゆ 砂糖 み...
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