今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー きのこたっぷりガリバタチキン 1...
材料: ピーマン 一口大 人参 短冊切り にんにく 薄切り 白ネギ ...
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いつもお立ち寄り ありがとうございます 今日はささみにえのきとネギ入りの 味噌マ...
材料: 鶏ささみ 塩 胡椒 お酒 お水 サラダ油 お砂糖 合わせ味噌...
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どこかでしゃぶしゃぶの話を聞いてから 脳内ずっと しゃぶしゃぶ食べた い でした...
材料: 豚バラうす切り えのき もやし 春菊 塩 こしょう 甘ぽん
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先日アップしたパスタに 小松菜を加えて栄養価アップ 実はパスタ50gなので 割と...
材料: スパゲティ エノキ 菜の花 小松菜 オリーブ油 サラダチキン...
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オイル使用で簡単マフィン お野菜の価格がちょっとお高めなこの頃 安定したお値段の...
材料: 南瓜 きび砂糖 牛乳 薄力粉 ベーキングパウダー きび砂糖 ...
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ゆでたけのこをたくさん貰ったので 今夜は 焼きたけのこを作ってみました たけのこ...
材料: ゆでたけのこ EXオリーブオイル ニンニク 粗挽き胡椒 バル...
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