前日にお弁当用に焼いた 銀鮭の西京味噌漬け 3切れあってひとつはお弁当に 残り2...
材料: 焼き鮭 玉ねぎ お好みのきのこ類 マキシマム 酒 バター 一...
- 3,714
- 99
- 14
- 6
- 保存
何がやんやら わからない弁当になりました サウナ行く前に 冷蔵庫の中の物で 仕込...
材料: 甘鮭 じゃがいも ウィンナー マキシマム 塩 ガーリックパウ...
- 771
- 117
- 9
- 9
- 保存
- 98
- 106
- 3
- 4
- 保存
- 5,890
- 218
- 21
- 56
- 保存
こんにちは 今日も簡単なのに美味しい そんなレンチンレシピをご紹介していきます ...
材料: えのき 長ネギ マヨネーズ 醤油 ポン酢 白だし ごま油
- 1,296
- 6
- 1
- 1
- 保存
こんにちは 今日のお昼ごはんは お野菜のオイスターソース卵炒めにしました お野菜...
材料: もやし えのき 春 キャベツ 新 にんじん にんにくの芽 カ...
- 2,637
- 183
- 1
- 3
- 保存
今夜は レンチンで簡単に蒸し上げる豆腐焼売を作りました ふわっとしっとり仕上がり...
材料: 木綿豆腐 豚ひき肉 えのき 玉ねぎ 青ジソ 生姜 焼売の皮 ...
- 5,361
- 261
- 43
- 55
- 保存
先日アップしたパスタに 小松菜を加えて栄養価アップ 実はパスタ50gなので 割と...
材料: スパゲティ エノキ 菜の花 小松菜 オリーブ油 サラダチキン...
- 1,036
- 8
- 1
- 保存
ポイントは黒胡麻 ピーマン独特のくせを黒胡麻のコクと香ばしさがやわらげてくれます...
材料: ピーマン えのき茸 黒胡麻 砂糖 醤油
- 1,985
- 40
- 2
- 1
- 保存
今日は 混ぜてレンチンするだけの 簡単な焼売を作りました 面倒で余計な皮は なし...
材料: 豚ひき肉 はんぺん えのき 玉ねぎ粗みじん切り お醤油 片栗...
- 165
- 1
- 保存
昨日の晩ごはんはカレー鍋にしました 鶏肉炒めて作り始めてから ハッ 鶏肉炙ればよ...
材料: 鶏もも肉大 シャウエッセン 玉ねぎ 人参 セロリなど 舞茸 ...
- 587
- 2
- 1
- 保存
レンチンで手作り 簡単なめ茸 お酒にも ご飯にもに合う ダイエット飯 男の手料...
材料: えのきハーフタイプ 調味料 酒 白ワインビネガー ヒガシマル...
- 3,641
- 82
- 3
- 3
- 保存
らでぃっしゅぼーやさんの パレット8種 より えのきと ニラをレンチンして キム...
材料: えのき茸 1袋 ニラ キムチ ごま油 小ネギ
- 3,177
- 183
- 6
- 31
- 保存
