いつもの月例弁当 昨日夜に備えて作りました サーモン丼 もちろん冷凍からお救いし...
材料: ご飯 おまかせ酢 サーモン いくら 小葱 大葉 山葵 醤油別...
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お正月に実家から貰ってきた里芋をどうしようか 煮物だと我が家の偏食大臣は食べない...
材料: 里芋 正味400 豚バラ薄切り肉 塩 胡椒 砂糖 醤油 酒 ...
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昨夜の主菜です カンタン酢1本で肉団子の甘酢あん風な1品を作ってみました 甘酢あ...
材料: 豚ひき肉 玉ねぎ おろし生姜 卵 醤油 塩麹 塩 片栗粉 揚...
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たけのこシーズン到来 色んなメニューで楽しみたいですが 今年の手始めとして先ずは...
材料: 茹でたけのこ 辛子明太子 醤油 パルメザンチーズ 粗挽きブラ...
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今晩は 豆腐の良質なたんぱく質と秋刀魚の良い栄養素を取れるような糖質制限ディナー...
材料: 木綿豆腐 塩コショウ パルメザンチーズ サラダ油 にんにく薄...
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お弁当の具に 緑が少ない時はピーマンを見えるように 赤が欲しい時は人参を見えるよ...
材料: 人参 ピーマン 炒りごま オイスターソース 醤油 ごま油
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