おかひじき  ツナ  のレシピと料理アイデア

帰省してる長男用に 朝昼兼用 和風ブランチ作ってみました と言っても 新生姜入り...

メニュー 鯖の竜田揚げ あさりの酒蒸し 白菜 レタスの豆腐のせサラダ まねっこ ...

オムそば ひじき入り肉団子 ターサイとツナの炒め煮 ビアハム ハム カニカマ 生...

本日の常備菜 高野豆腐と人参の煮物 ししゃもの南蛮漬け 舞茸とブロッコリーのバタ...

まごにわやさしい弁当 つ 7品目入りひじき煮 ま わ し や い チョッパーちゃ...

ひじき入り照り焼き鶏つくね プチトマト カニカマとネギ入り卵焼き ゴーヤツナマヨ...

だし巻き卵 ネギの肉巻き バルサミコソース はんぺん磯辺焼き ひじき煮 ブロッコ...

昨日は優雨さんのレシピを真似しました はんぺん 豆腐のたこ焼き風 と 夏野菜 ひ...

炊き込みご飯が食べたくなったので ひじきとツナ 人参 油揚げで簡単炊き込み それ...

卵焼き 大豆ミート入りひじきの煮物 焼豚とピーマンの炒め物 柿 卵焼き 焼豚 ピ...

メニュー 16穀米 鶏ザンギ 豚肉の味噌漬け焼き 二色じゃがいもとツナのサラダ ...

レシピは濃い口醤油でしたが 頂いたお醤油で 醤油の味が柔らかくてょうど良い

葉酸や鉄分がとれる常備菜 ボールに下記をいれて混ぜるだけ 簡単 ポイント1 味つ...

お弁当 山梨こしひかり だし巻きたまご 鶏の唐揚げ甘辛ダレ 筍の土佐煮 ひじきの...