おからまめ のレシピと料理アイデア

おはようございます 今朝はヘルシー朝ごはんで カロリーオフ お昼ごはんに 焼き立...

ほうれん草とベーコンin 隣はカレー味です

今日の 種 プレーン ココア カレー きなこに餡子欲張りすぎて爆発しました きな...

今日なに食べた さんのおから蒸しパンを焼いてマフィンに たくさんのプリーツレタス...

配合イマイチで膨らみきれませんでしたが カレー味も美味しくできました めっちゃし...

これ大好きです

今日はスィーツ系プレーンとココア

メニュー ハンバーグ ブロッコリーごま和え ホタテ甘辛煮 きんときまめ 玄米 梅...

本日のお品書き プレーン ココア チョコナッツ入 きな粉 自家製餡子入

今日はココアにナッツとチョコ入れてみました あとは プレーン きなこ 明太子 で...

新鮮で生食可能なブリ サーモンが手に入ったら 作ってみてください