おくらポン酢 のレシピと料理アイデア

おはようございます 月曜の晴れ うれしいですね 今日のmenu クリスピーチキン...

大根とおくらをマヨソテーしちゃいました 隠し味にすこーし ポン酢を

チンしたじゃがいもと鳥肉を 細切りにしてからあげ粉をつけてちんして少ない油でコロ...

サボった翌日 いつもの和食です メイン料理は つくね 冷や汁 つくねとカレー炒め...

鮭のホイル蒸し ポテトサラダ トマトときゅうりのパクパクサラダ おくらと椎茸のポ...

メニュー 生姜焼き 茶碗蒸し 鮭フレークとマカロニのマヨサラダ おくらのポン酢漬...

梅雨のジメジメで蒸し暑いせいか やたらサッパリを求める今日この頃です

おはようございます 今日も 日勤弁当です 明日から また 暫く夜勤弁当になります...

鶏皮はカロリー減らすために魚焼きグリルで焼いて脂落としました

豚肉 焼肉スタミナ源たれ お好み焼き 焼き椎茸 ポン酢七味和え おくらダシ醤油和...

秋はやっぱり秋刀魚だね

豚バラをフライパンでノンオイルでカリカリに焼いて えのき しめじ ブナピー パプ...

麻婆豆腐 ポテトサラダ 枝豆 なすのお浸し おくらと椎茸のポン酢和え 白飯 カス...

ポン酢じゃこ飯 ねばねばおくらと大根和え 角煮 かぼちゃのコールドスープ