おじさん のレシピと料理アイデア

あるもんで 調味料は うまかばいのみ ダイエットおじさん 簡単料理 男飯

年金暮らしの中 安いもやしを使って 免疫力アップ ソースは フルーツが入ったモニ...

お財布に優しい あるもので ダイエットおじさん 簡単料理 男飯 作り置き 豆腐ハ...

安かっ人参 消費する為 エアコン買い替える 2日間 寒い夜になりそう ダイエット...

以前製麺所のおじさんに焼きそば麺を使わなくても普通のラーメン生麺を時短でゆでて使...

おじさんからほうれん草 いただきました o

あるもので 食パンに りんご 水切りヨーグルトをかけて 蜂蜜を掛ける ヘルシーで...

味付け海苔が湿って トーストの上で焼き アボカスライスを盛り合わせ 良い感じの塩...

練り物高く買えなかった 厚揚げ こんにゃくのみ おでん ダイエットおじさん 男飯...

塩麹パウダーと キャベツ 柿 人参 塩麹パウダーで 柿の甘味が増し 美味しかった...

自家製麺つゆだし たまご餡かけ ダイエットおじさん 男飯 造影剤アレルギー ゆる...

天ぷら惣菜と 焼きうどん 自家製かつお出汁 昆布だし 白だしを使った簡単スープ ...

おじさんから頂いた ほうれん草でしました

ずいぶん 暖かくなりましたね 家事をするときは 基本フォーメーションONBの私 ...