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Snapdishの料理写真:お弁当2022/2/7
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2022 5 12 娘弁当
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Snapdishの料理写真:お弁当
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Snapdishの料理写真:おにぎり高菜巻
小松菜のピーナッツバター和え
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iHerbからピーナッツバターが届いたので和え物作りました。コクがあります!
 …… 
おにぎり高菜巻 
肉じゃが
 クレソンサラダ
 小松菜ピーナッツバター和え
 みそ汁 
…… 
エネルギー∶731kcal 
たんぱく質∶26g 
脂質   ∶22g 
炭水化物 ∶119g 
野菜摂取量∶474g

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おにぎり高菜巻 小松菜のピーナッツバター和え iHerb...
おうちごはん iHerb
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Snapdishの料理写真:お弁当☀  7.30(thu)

そぼろのおにぎり弁当

⭐いり卵と  鶏そぼろのおにぎり
そぼろはごはんの上にのっけることが多いですが  おにぎりにしてみました。鶏そぼろは味を濃いめにしてあります。

⭐茄子の炒め物
胡麻油  塩麹  塩 紹興酒
生姜と小口ネギもたっぷりいれて

⭐ブロッコリーの鰹風味ゴマ和え

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