おひたし    みりん  のレシピと料理アイデア

鶏とネギの生姜焼き 味つけたまご ちくわとピーマンのきんぴら もやしのゴマ塩昆布...

茹でて冷凍保存していたほうれん草とえのきを使って だし汁をひと煮立ちさせて 凍っ...

晩御飯 魚料理 野菜料理 かぶ お味噌汁 パルシステム

おひたしに長芋すりおろしをかけて めんつゆをかける食べ方は 上沼恵美子さんが紹介...

マトウダイのみりん漬け焼き ほうれん草のおひたし 新玉ねぎのチンしてポンマヨおか...

鰆みりん干し 青菜のおひたし醤油麹和え 菊芋ソテー 塩胡椒 卵焼き ウィンナ

冷蔵庫に野菜がたくさんあったので 本日は定食屋さんにあるような 普通すぎる炒め物...

11月30日パパ弁当 サンマみりん 卵焼き ウインナー えびとピーマンの中華炒め...

　

マトウダイのみりん漬け アスパラ菜 のおひたし かぼちゃの煮物 山菜のさっぱり煮...

ご飯　 味噌汁 豆腐 しめじ 小ネギ サンマみりん干し　 漬け物 ほうれん草など...

いなり寿司 おくらの肉巻き ほうれん草と湯葉のおひたし プチトマト 鯵のみりん干...

晩ごはんの支度も時間がなく 大根薄く切って ジャーッと煮ました 先日鈴鹿の漁協で...

4月12日金曜日 今週もお疲れ様です やっと 筍 買ったから 筍ごはん トンテキ...