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Snapdishの料理写真:鱈の洋風蒸し
みったん
鱈の洋風蒸し
鱈でまとめてみました 鱈 鱈 鱈 鱈が美味しい季節 鱈の洋風蒸し 大学芋 鱈のポ...
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。 #本日の夜ごはん ◎ピーマンの肉詰め夜ごはん 　玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。 　両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎こんにゃく煮物 　だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。 ◎赤だし味噌汁 ◎五分付き玄米 ◎レタス、プチトマト ◎いちご
郁
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
　
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Snapdishの料理写真:さんまご飯
くまちゃん
さんまご飯
さんまを3枚におろしてから甘辛く炊いてご飯に乗せた 山椒もピリリときいて 出汁か...
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Snapdishの料理写真:朝ごはんは勝負飯^o^和定食😄厚焼き卵大根おろし三升漬けのせ、焼き長ネギボイル人参😄納豆にオクラ長ネギ三升漬け😄かぼちゃサラダ😄ヤーコンと人参ズッキーニの千切りオーロラソース和え😄大根人参の生酢😄白菜漬け😄白菜とレタスのおかか和え😄きな粉はちみつ梅ヨーグルト😄ゴボウ人参大根サツマイモ揚げ長ネギの根菜味噌汁😄玄米ご飯😄青
はみちゃん
朝ごはんは勝負飯 o 和定食 厚焼き卵大根おろし三升漬け...
おはようございます 今日は秋晴れ 笑 最高気温20度になるらしい ありがたいこと...
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Snapdishの料理写真:🆔 506050 【なめこのおろし和え】
村越仁美
506050 なめこのおろし和え
食欲がない日にもおすすめな大根おろしとなめこを合わせたさっぱりとした副菜 あと一...
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Snapdishの料理写真:食べたいものだけあつめたら、こうなった🦊
きつね
食べたいものだけあつめたら こうなった
どうしても なめこおろしが食べたくて 生のなめこが売っていたので 茹でて茅乃舎の...
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Snapdishの料理写真:タンドリーチキン&ナン
みったん
タンドリーチキン ナン
oneSOY oneEARTH USSEC アメリカ産サスティナビリティ認証大豆...
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Snapdishの料理写真:🏡おうちごはん / 寄せ集め(笑)
ぷらっと
おうちごはん 寄せ集め 笑
冷蔵庫の材料 年内に使い切りたい 今日から3日間で食べれるかなぁ 取りあえず頑張...
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Snapdishの料理写真:鶏たたきとｵｸﾗのおろし和え
まりお
鶏たたきと のおろし和え
長文なうえ 料理まったく関係ないので ご注意ください 笑 本日休みの お楽しみ昼...
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Snapdishの料理写真:りこぼうとなめこの大根おろし醤油和え😙🎶
かあたん(元ポップン)
りこぼうとなめこの大根おろし醤油和え
雑きのこ 天然のきのこ 頂きましたぁ うどんと煮るのが最高に美味しい んだけど ...
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Snapdishの料理写真:お弁当❤︎
Chihiro
お弁当
豚肉とピーマン炒め 白菜茄子のおろしポン酢マヨ和え 卵焼き ウインナー プチトマ...
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Snapdishの料理写真:ほぐしほっけのおろし和え
まりお
ほぐしほっけのおろし和え
昨日の朝から 焼かれほぐされ 冷蔵庫で させられとったのに 突如の餃子 により ...
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Snapdishの料理写真:フルーツたっぷりのせフレンチトースト朝ごはん。ゆっくり起きる休日の朝×フレンチトーストの組み合わせ最高の極み。 #本日の朝ごはん ◎フレンチトースト 　卵1、アーモンドミルク100ccをよく混ぜ、耳を落とした4枚切りパンを前日の夜につけておく。バターで弱火で焼き、はちみつとフルーツをたっぷりのせる。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎ミネストローネ 　オリーブオイルとニンニクで、さいの目切りした野菜を炒め、トマト缶1/2缶に対し、水400cc、ケチャップ大さじ0.5、コンソメ小さじ1.5、醤油小さじ0.5、はちみつ少々加え15分ほど煮る。塩胡椒で味をととのえ、パセリをトッピングし完成。 ◎ヨーグルト ◎アーモンドミルクラテ
郁
フルーツたっぷりのせフレンチトースト朝ごはん ゆっくり起...
　
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Snapdishの料理写真:石狩鍋風鍋と副菜たち
maipu
石狩鍋風鍋と副菜たち
ダイエット中につき鍋生活中 今日は石狩鍋風鍋に山芋やいたやつにきゅうりの漬物 ち...
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